Yaşlılıkta Hafıza ve Bilişsel Sağlık Neden Önemlidir? Yaşlanma, vücudumuzda birçok fizyolojik değişiklikle birlikte gelir. Bu değişikliklerin en dikkat çekici olanı ise bilişsel fonksiyonlardaki azalmadır. Unutkanlık, odaklanma zorluğu ve karar verme yetisinde...
Doğal Bir Mucize: Polifenollerle Güçlenen Zeytinyağı Gelişim çağındaki çocuklar için doğru beslenme, fiziksel büyüme kadar zihinsel ve duygusal gelişim açısından da büyük önem taşır. Özellikle bağışıklık sisteminin güçlü kalması, bağırsak florasının dengede olması ve...
Doğal üretim süreçlerinden geçen bir zeytinyağı, sadece bir yemeklik yağdan ibaret değildir. Özellikle erken hasat, yüksek polifenol ve oleachantal içeriğiyle öne çıkan yağlar, sağlığımıza olan etkileriyle adeta ayrı bir kategoride yer alır. Tüketici tercihlerinin...
Tekli doymamış yağlar, zeytinyağı, kabuklu yemişler, tohumlar ve bazı hayvansal gıdalarda en yaygın olarak bulunan sağlıklı yağlardır. Tekli doymamış yağlar, zeytinyağı, avokado ve bazı kuru yemişlerde bulunan sağlıklı yağlardır. Aslında, kanıtlar tekli doymamış...
Genelde çok az marka, polifenol içeriklerini müşterilerine sunuyor. Genellikle polifenol değerlerinin ölçüldüğü birimlerden açıkça bahsetmeden, hepsi sadece bir sayı olarak kalacaktır. Polifenol, kellime manasıyla birden fazla fenolün bir araya gelmesi ile oluşuyor....
Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmak isteyebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz....
